竹荪排骨养生汤（竹荪排骨汤功效）

今天给各位分享竹荪排骨养生汤的知识，其中也会对竹荪排骨汤功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、秋季必吃的7大养颜滋补汤
• 2、竹荪山药排骨汤功效
• 3、制作竹荪排骨汤时需要准备哪些食材?没有味精可以用鸡精代替吗?_百度...
• 4、养生汤食谱

秋季必吃的7大养颜滋补汤

白果红枣汤 材料：白果20个、红枣10个、瘦肉适量。做法：把所有材料加入清水，放入砂锅中慢火煲2-3小时即可。功效：补血养颜、润肺止咳。 山药鸡汤 材料：山药200克、鸡胸肉200克。

羊肉胡萝卜汤 滋补养身，增强抵抗力。莲藕排骨汤 清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。银耳雪梨汤 润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。鱼头豆腐汤 健脾补气、温中暖胃、美容润肤，清热润燥、生津解毒。

适合秋天滋补的汤做法如下：白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

推荐五：绿豆薏仁鸭汤 鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是夏秋季的绝佳补品。此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜。

冰糖黑木耳汤 材料黑木耳10克冰糖30克做法先将黑木耳提前放到水中泡发，然后加适量水同冰糖一起放到盖好盖子隔水炖两个小时即可此汤最适合在干燥的秋季多吃，特别是有利于缓解秋季由于气候干燥引起的口鼻干燥。

秋季养颜养生汤雪梨炖冰糖：备料及做法：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净水；炖1个小时后，饮水吃梨。功效评价：滋阴润肺，润肤养颜不长肉。

竹荪山药排骨汤功效

山药加竹荪煲排骨具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪山药排骨汤的食材：排骨500克、山药1根、竹荪适量、生姜1块、盐适量、鸡精适量、料酒适量。

功效：补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，这款汤是极好的清热降火、滋阴润肺的好汤。

排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙等营养物质，有助于补充钙质、改善贫血、强壮骨骼等；而土鸡则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，有助于增强体力、提高免疫力、补虚劳等。

制作竹荪排骨汤时需要准备哪些食材?没有味精可以用鸡精代替吗?_百度...

放入盐、鸡精即可。竹荪排骨汤怎么做 食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺 竹荪排骨汤的做法：竹荪清洗干净，然后放入温水中，加入1勺盐，浸泡1个半小时左右。

怎么炖竹荪排骨汤食材：竹荪20克，排骨300克，姜1块，大葱1段，枸杞3克，料酒1勺；竹荪排骨汤的做法：竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时，泡好的竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段。

、把蒜末、葱末、姜末、香菜末入碗，放上辣椒面，没辣椒面放辣椒粉也可以。1在放少许盐、鸡精、生抽。吃的时候，放点竹荪汤搅拌均匀，然后蘸着吃就可以了。

原料：排骨、竹荪、枸杞、料酒、盐、鸡精。准备好竹荪，提前泡发。准备好排骨，清洗干净，凉水上锅焯水（加少许料酒去腥），过凉水清洗干净浮沫。

做竹荪汤，要选择优质的竹荪，竹荪浸泡很重要，浸泡的时候加入一点白醋，这样浸泡出来的竹荪没有异味，煲出来的汤更好喝。

养生汤食谱

陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。

鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

银耳莲子[_a***_]瘦肉汤——抗秋燥滋润汤水 银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

关于竹荪排骨养生汤和竹荪排骨汤功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。