驱寒养生汤（驱寒煲汤食谱大全）

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本文目录一览：

• 1、介绍一些具有发散风寒的养生汤
• 2、冬季养生驱寒汤!隔三差五煮一锅,补气血、驱寒气、防感冒
• 3、小寒养生重在养肾温阳,推荐七款经典汤膳

介绍一些具有发散风寒的养生汤

1、性味归经 香菜性温，味辛，归肺、脾经。食性配伍 脾胃气虚、风热感冒者不宜食用。多食香菜耗血伤气，有气虚及溃疡病者不宜食用。萝卜生者甘凉，熟者甘温，消食宜生食，化痰热宜捣汁饮，养生宜熟食。

2、葱豉豆腐汤的味道是非常不错的，所以大多数人们都是比较喜欢吃葱豉豆腐汤的，其实葱豉豆腐汤不仅好吃，发散风寒的效果也是非常好的，并且经常食用葱豉豆腐汤还能够预防一些病症，对于我们人体的健康非常有利。

3、【主治】外感风寒湿邪，内有蕴热证。恶寒发热，无汗，头痛项强，肢体酸楚疼痛，口苦微渴，舌苔白或微黄，脉浮。九味羌活汤常用于感冒、风湿性关节炎、偏头痛、腰肌劳损等属外感风寒湿邪，兼有里热者。

4、生姜苏叶粥，生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。

冬季养生驱寒汤!隔三差五煮一锅,补气血、驱寒气、防感冒

医圣张仲景曾在《金匮要略》中记载了这么一味 养生 汤 —— 当归生姜羊肉汤 ，被称为“驱寒第一方”。它的组成只有当归、生姜、羊肉三味，做法更是简单。

首先需要把材料都先准备好，然后先将草鱼洗净，将内脏全部取出，清理干净，草鱼肉切成肉片，然后选择锅放在火上，加上半碗水，将水煮开。

一： 大枣姜汤 1： 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

先将鲫鱼去鳞、剖腹、洗净后，将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中，锅中倒入适量植物油，油烧至七成热后放入鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。

羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物，能***治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，***治疗感冒。

好处：这款汤中含有性温营养价值高的羊肉，温暖脾阳的干姜以及有散寒气作用的肉桂搭配炖煮而成，适当喝一些能够驱寒保暖，让你的身体暖烘烘的。

小寒养生重在养肾温阳,推荐七款经典汤膳

、海带豆腐汤 材料：海带、豆腐各250克，姜片、葱丝、盐、鸡精适量。

功效：萸肉苁蓉羊肉汤营养全面，保健效果极佳，可以补肾温阳、强壮身体。非常适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。炒核桃仁 准备十克核桃仁，炒香嚼食。

南瓜海带汤 食材：南瓜、海带、瘦肉。 做法： 南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。 海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

关于驱寒养生汤和驱寒煲汤食谱大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。