薏米红豆茯苓养生汤,薏米红豆茯苓养生汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米红豆茯苓养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏米红豆茯苓养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米红豆芡实茯苓祛湿茶家常做法？
2. 红豆和薏米可以加茯苓放在一起熬粥不？
3. 红豆薏米茯苓的功效？

薏米红豆芡实茯苓祛湿茶家常做法？

薏米红豆芡实茯苓祛湿茶是一种常见的中草药茶，用于祛湿、健脾、利水的功效。以下是一种简单的家常做法：

材料:

- 30克薏米

- 30克红豆

- 10克芡实

- 10克茯苓

- 适量红糖或蜂蜜（可根据个人口味调整）

做法:

薏米红豆芡实茶的做法如下：

所需材料：薏米50克、红豆50克、芡实50克、冰糖适量、水适量

制作步骤：

将薏米、红豆、芡实淘洗干净，放入锅中加入适量的水，浸泡30分钟以上。

将锅放在火上，大火烧开后转小火，煮30分钟左右，直到薏米、红豆、芡实煮烂。

加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。

关火，让茶汤稍微冷却一下，然后用滤网过滤掉渣，留下清澈的茶汤即可。

温馨提示：

煮茶时要不断搅拌，以免粘锅。

如果喜欢更甜一些的口感，可以根据个人口味加入适量的冰糖。

材料：红豆、赤小豆、炒薏米、茯苓、芡实、大麦、苦荞、橘皮、甘草各等分。

做法：将所有材料用清水浸泡2小时。然后把它们放入锅内用大火烧开小火煮15分钟装入保温杯内当茶饮。

红豆和薏米可以加茯苓放在一起熬粥不？

是可以一起煲粥的，茯苓，红豆薏米，这些都是起到祛湿的作用，所以是可以一起食用，可以作为食疗的方法进行祛湿的，如果身体里湿气是比较严重的情况下，也可以到中医院进行拔罐或者是刮痧的方法，都能够将身体里的湿气排出，平时也要加强锻炼。

红豆薏米茯苓的功效？

红豆，薏米，茯苓的功效，主要是健脾利湿治疗湿热，所引起的一些病症，体内湿热过剩能够导致很多种疾病，症见嗜睡腹泻，脂溢性和皮炎或者是脂溢性脱发。体内脾虚就可以导致湿气过重，所以还需要配合上健脾类的药物进行综合治疗，效果更加明显。

到此，以上就是小编对于薏米红豆茯苓养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米红豆茯苓养生汤的3点解答对大家有用。