中医养生肠胃调理,中医养生肠胃调理方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生肠胃调理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生肠胃调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 月经来了可以吃调理脾胃的中药吗？
2. 吃什么可以补脾胃虚？

月经来了可以吃调理脾胃的中药吗？

在月经期间也是可以吃调理脾胃的中药，一般这种情况对月经的影响不会太大，但是在来月经期间一定要多加注意，尽量不要吃一些生冷或者是太过于寒凉的食物，少吃一些辛辣***的食物，注意生活有规律，同时也可以每天适量的进行运动锻炼的。

吃什么可以补脾胃虚？

脾胃虚弱者建议可食用以下食物或药物治疗:一是山楂和山楂具有健胃消食的功效，可用于治疗厌食症或消化不良等疾病；第二，南瓜，南瓜含有大量果胶和各种维生素，能有效保护胃肠粘膜。第三，白扁豆，白扁豆有健脾和胃的作用。第四，红豆和薏苡仁具有健脾利湿的功效，能有效维持脾胃。

总是消化不良胃口差，多是脾胃虚弱导致的，建议食疗药疗双管齐下

消化不好，很多人以为是肠胃的问题，事实上，消化得好坏，也跟脾有关系。

所以在中医上有着“脾胃为后天之本，气血生化之源”

即脾胃是后天之本，承担着气血的运化生成，而脾胃不好则百病生。

而由于人们的饮食习惯，很容易伤及到脾胃，导致湿热等邪入侵脾胃，令患者出现消化不良的症状。

脾胃虚弱的人，容易出现消化不良，容易饱腹、食后易泻，吃多见腹胀、大便多，平时食欲不振、面色萎黄、身倦乏力、形态消瘦、易生命。

这都是因为人体的脾胃功能减弱，不能很好地吸收食物中的营养物质，导致器官功能受阻，人体免疫力下降。

脾胃虚弱，是消化不良的重要原因

脾胃是气血生化之源，这主要是因为脾胃有着维持饮食水谷的消化，其中，脾主运化水谷，而胃主受纳腐熟水谷；脾主升清，胃主降浊；通过脾胃的运化与受纳功能、升清降浊功能，则可以将饮食水谷等转化为气血津液等营养物质而输送到全身各处。

若是脾胃虚弱，则会导致运化手足无力，升降功能也会随之减弱。时间久了，则会导致脾胃气机不通，升降失常，气机阻滞而生“痞满”之证，甚至因水谷精微化生不足，不能充养胃腑，则“胃虚而萎”，并波及他脏。

到此，以上就是小编对于中医养生肠胃调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生肠胃调理的2点解答对大家有用。