红色的养生汤（红色的汤药）

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本文目录一览：

• 1、五红汤里面能放桂圆吗
• 2、小雪节气养生汤?
• 3、养生汤分享之四红汤,偷偷告诉你,还有祛湿减肥的功效哦

五红汤里面能放桂圆吗

1、桂圆：10颗 清水：适量 步骤：准备材料：将红枣、红豆、红薯、桂圆分别洗净备用。红枣可以用刀划开去核，这样煮出来的汤会更加香甜。红豆提前浸泡2小时，以便更容易煮熟。红薯去皮切块备用。

2、这个五红汤是我看到某商家搭配来卖的配方，回家马上试了一下破壁机版本。

3、可以，以下是五红汤的具体做法。主料：红豆100克、红枣6粒、桂圆干少许、红糖适量、枸杞少许 辅料：清水600毫升 步骤：五种材料提前准备好，红豆提前1-2小时浸泡。

4、五红汤是一种传统的中国汤品，主要由红枣、红豆、红薯、红糖和桂圆（龙眼干）五种红色食材组成，具有很好的滋补效果。然而，为了提升五红汤的口感和营养价值，我们可以添加一些其他的食材。

小雪节气养生汤?

1、滋阴润肺：沙参玉竹莲子百合汤 WINTER 选材：北沙参30克，肥玉竹30克，莲子肉30克，百合30克，猪瘦肉/排骨适量，盐适量。

2、功效：***干炖龙骨是人们在小雪节气家庭常备的靓汤之一，其清润可口，有养阴清肺、润燥化痰之功效。***干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用，无花果有健胃、润肠、滋阴、催乳等功效。

3、小雪养生茶1：红枣枸杞茶 做法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。功效：增加血液含氧量，滋润气血。

4、小雪节气饮食养生。由于在小雪节气肺喜润恶燥，润肺有助肺气肃降，相火收敛。因此在饮食上要多以清淡滋润的汤水、食物和水果为主，避免***辛辣。

5、黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣（干）25克、白砂糖30克。

6、你可能喜欢》》小雪节气养生粥 喝刨汤，是在我国西南部一些省份的农村流传的一种民间习俗，历史十分悠久。

养生汤分享之四红汤,偷偷告诉你,还有祛湿减肥的功效哦

女性喝四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用，女性喝四红汤可以治疗手脚冰冷，使面色自然红润，可以纠正贫血。

功效与作用 冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。

《神农本草》还记述东瓜有“让人悦泽好颜色”的功效。薏米仁具备健脾胃、清湿热的功效。茯苓能除腥，促进消化。猪瘦肉富含蛋白质，具备益气养血的功效。几类食材搭配，让这道汤具有了祛湿健脾、去色斑减肥的功效。

功效：土茯苓有祛湿热、利筋骨、健脾胃的功效，以新鲜的土茯苓配爽甜鲜美消滞的马蹄、宽中益气滋润的红萝卜煲猪瘦肉汤，有清热祛湿解毒、健脾养胃润肺之功。春季养生要以祛湿消春困为原则。

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