知了养生健康（知了休息）

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本文目录一览：

• 1、知了是高蛋白食物,吃多了会对身体有影响吗?该注意些什么?
• 2、吃“知了猴”,对身体有什么影响,是好还是不好?
• 3、知了猴在什么季节出来?
• 4、小知了猴能吃吗?
• 5、海知了的功效与作用?

知了是高蛋白食物,吃多了会对身体有影响吗?该注意些什么?

吃多了知了猴首先会加重消化负担，因为知了猴中含有丰富的蛋白质和脂肪，都属于不宜消化的营养成分，吃多了可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适情况。

不过正因为知了猴高蛋白含量，所以患有肾病的人群需要注意避免食用，因为很可能会吃了知了猴却消化不了其中的高蛋白，最终导致肾病加重。

吃多了容易上火：知了猴一般都是油炸了吃的，而油炸的食物火气大，吃多了都是容易上火的。

知了是一种高蛋白食物，因此不宜与其他的高蛋白食物一起食用，如牛奶、鸡蛋等，否则会加重肠胃负担，出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

但是有一类人不能吃知了，那就是对蛋白质过敏的人，一定要忌口，千万不能吃，否则会对身体造成不良反应。常人吃知了的时候也需要注意，要清洗干净，不可以吃太多。

吃多了 知了含有的蛋白质非常高，但蛋白质在人体消化对肠胃、肾脏的负担较大，如果食用的量比较多，则容易造成腹胀、消化不良等危害，一般建议一次吃5—10个知了为宜。

吃“知了猴”,对身体有什么影响,是好还是不好?

1、蝉本身含有的蛋白质含量是非常高的。人体正常的摄入量会对人体有一定的好处，但是凡事过犹而不及。吃太多的话也没有什么好处。反而会给身体增加负担。一顿饭吃十多个还是没有问题的。再好吃也不能吃太多。

2、吃知了猴的坏处： 吃多了容易发胖：许多人吃知了猴都是***用油炸的方式，知了猴表面会有较多的油脂，再加上知了猴本身也含有脂肪，因此吃多了知了猴容易发胖。

3、但是知了猴本身并不含有毒素、重金属等有害成分，油炸的过程中还能够高温消毒，杀死知了猴翅膀或者脚上携带的***和细菌等，只要油炸知了猴熟透了，并且没有对蛋白质不过敏，基本上吃了知了猴都是安全的。

知了猴在什么季节出来?

知了（金蝉）6月中下旬（夏至前后）开始到8月初（立秋前后）从土中爬出来。每年6月中下旬（夏至前后）开始到8月初（立秋前后），是知了田间***收的最佳季节，其中以7月初或雨后的天气最为集中。

知了猴在一般在夏季5月末期开始出现，6月份开始增多，7月初到中旬为高峰期，7月末减少，8月份羽化完成。知了猴出现时间一般是傍晚和夜间之间，清晨太阳出现之前。

夏天，初夏时分。蝉又名知了，英语叫“cicada(读音：”瑟K达“）河南一带称为【马寂寥】，黑老哇哇，节令又称节溜龟（山东方言），机留狗子（江苏方言），古书面语又称为“寒蝉”。

知了猴出现一般是每年5月，以6-7月出现率为高，最佳的捕捉时间是初夏时分，一般7月初到中旬都可以捕捉。

每年6月中下旬(夏至前后)开始到8月初(立秋前后)，是田间***收的最佳季节。其中以7月初或雨后的天气最为集中。若虫(知了猴)在湿软的地下用锯齿般的一对前足掘土出洞。爬出地面后即在地面上作短期运动。

小知了猴能吃吗?

可以放心的食用的，因为相较于一些成熟度较长的知了猴的话小知了猴的食用价值可能会更好一些，因为一些刚刚出土的小知了猴中含有的蛋白质的含量是极为的丰富的。

一般可以吃，但过敏体质患者不宜食用。 需要注意饮食的营养搭配，避免吃生、冷、未煮熟的食物。 知了猴富含营养成分，兼有药食保健作用，适量食用可补充身体所需营养，增强身体免疫能力并调节内分泌。

一般来说，知了猴是可以食用的，它们富含蛋白质和氨基酸等营养成分。然而，知了猴的绿色半大小可能是一个问题。通常情况下，知了猴的颜色应该是棕色的，而不是绿色的。

其实只要能够确保洗干净，并且将金蝉完全炸熟了，这些部位也是能吃的。知了猴的特点 知了猴是属于金蝉动物的一种，金蝉动物界的种类是很多的，而知了猴是比较具有代表的一种，它具备渐变态的生物特征。

海知了的功效与作用?

1、经专家鉴定，海知了的学名叫解放眉足蟹，是一种介于虾和蟹之间的珍贵海洋生物。它能像蚯蚓一样，对疏松和清洁沙滩发挥作用。

2、颜色不同 红虾是因为皮发红而叫红虾，和青虾的区别是红虾吃起来有点土气味，味道不是很鲜。

3、皮皮虾 皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；含有丰富的镁；虾的`通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、酸辣乌鱼蛋汤 日照有名的酸辣乌鱼蛋汤是***用新鲜的乌鱼片、清汤、特调制的醋制作而成，酸辣的口感不仅味道鲜美，还有开胃的功效。

5、【功效】散风除热，利咽，透疹，退翳，解痉。用於风热感冒，咽痛，音哑，麻疹不透，风疹瘙痒，目赤翳障，惊风抽搐，破伤风。

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